10秒收紧提拉下巴！下垂松弛颈纹统统再见吧

我们理想的下巴，是☝上图Emma这样的

不需要尖，但一定要线条流畅，紧致分明

然而现实中

下巴往往失去控制如下图☟

现实真残酷啊！才不会管你是有多画风不对嘞！

常人都有下巴松弛的烦恼

不管啥脸型啥年纪都难敌地心引力

下颌骨的肉肉下垂啦

港真，下图那种下巴绝不仅是欧巴桑才会遇到的问题

尤其是现在大家都喜欢低头玩手机

简称“低头族”

十几二十岁下巴就开始松弛下垂还长颈纹

特别！显老！

然而，今天我们什么产品都不推荐！

只推荐一套

最方便！最快速！最管用的！

10秒钟双手即可完成的“下巴伸展操”

来自

日本节目“生活点子王”

（一套日本当地收视甚高的生活综艺节目）

只花10秒就能紧实下巴线条的妙点子！

视频时长4分29秒

https://v.qq.com/txp/iframe/player.html?vid=x0144e3qw64&width=500&height=375&auto=0

没流量的看图解☟

首先介绍了一下这个妙点子的提起人

进入下巴伸展操正题 ☟

其实就是伸展脖子上的斜角肌

所谓的斜角肌指的是

让脖子能转动位于脖子上的肌肉

具体做法如下 ☟

到底有多大的效果呢？

以下是一位48岁主妇的尝试 ☟

接下来是另外一位45岁的主妇尝试 ☟

为什么松弛的下巴能10秒钟变紧实呢？

借由这个体操伸展斜角肌

可以让头部回到原来的位置

这样就能自然消除下巴松弛

那么，效果能维持多久？

好，大家看完了吧？

接下来

狮子小课堂开课啦，敲黑板！

针对这个操，简单来说下我自己的看法

这个伸展操是一定有效的，为啥呢？

其实它原理就跟瑜伽一样。

本狮子以前练瑜伽的时候就有做过很多这种类似的全身性的动作，而瑜伽的意义就在于人体拉伸舒展极限，几乎所有动作都会带动到脖子及头部的伸展。

参考下面两个标准动作 ☟

额且，你们有练过瑜伽或者和长期练瑜伽的人有接触的话就会发现：她们的皮肤通常都很紧致、光滑、充满弹性，很少有细纹，尤其是下巴和脖子处最明显。

而10秒钟下巴操就相当于专为下巴问题提炼而出的伸展操，精简有效！所以，非常建议大家每天抽10秒钟去做！随时随地即可完成！

PS：温馨提示，最好是独处时做

否则，场面会很怪异…

祝大家轻松练成老司机！

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